لمن هذا العلاج؟
- اضطرابات الوضعية وآلام العمل المكتبي
- الجنف وتحدب الظهر
- الوقاية من تكرار آلام أسفل الظهر
- تقوية عضلات الجذع
- الأشخاص قليلو الحركة الراغبون في استئناف النشاط
كيف يتم التكفل؟
بعد تحليل الوضعية، يجمع البرنامج بين تمارين الوعي بالجسم، التمطيط، التقوية العميقة ونصائح حول بيئة العمل. وتغادرون ببرنامج تمارين شخصي.
أسئلة شائعة
هل هو مناسب للمراهقين؟
نعم، خاصة في حالة الجنف أو الوضعية الخاطئة، بوصفة طبية.