لمن هذا العلاج؟
- الكسور (الرسغ، الكاحل، الكتف، الورك…) بعد إزالة الجبس
- التواء الكاحل أو الركبة أو الرسغ
- خلع الكتف أو الرضفة
- الترويض بعد العمليات: الرباط الصليبي للركبة، تركيب مفصل الورك أو الركبة، جراحة الكتف
- التهابات الأوتار والإصابات العضلية
- العودة إلى الرياضة بعد الإصابة
كيف يتم التكفل؟
يبدأ التكفل بتقييم: مدى الحركة، القوة، الألم والتورم. تجمع الحصص بين تحريك المفاصل، التقوية العضلية التدريجية، تمارين التوازن، وتقنيات تخفيف الألم عند الحاجة. وتُكمّل تمارين منزلية العمل في العيادة.
أسئلة شائعة
متى أبدأ الترويض بعد العملية؟
غالبًا في الأيام أو الأسابيع التي تلي العملية حسب بروتوكول الجراح. أحضروا تقرير العملية في الحصة الأولى.
هل أحتاج إلى ترويض بعد التواء الكاحل؟
نعم، يقلل الترويض من خطر تكرار الالتواء عبر تقوية العضلات وتمارين التوازن، ويكون بوصفة من الطبيب.
هل يمكن متابعتي في المنزل بعد تركيب مفصل؟
نعم، يمكن أن يبدأ الترويض في المنزل إذا تعذّر عليكم التنقل، ثم يُستكمل في العيادة.