Pour qui ?
- Lombalgie aiguë ou chronique (mal de dos)
- Sciatique et cruralgie
- Cervicalgies et torticolis
- Arthrose du genou, de la hanche, des mains
- Périarthrite et tendinite de l'épaule
- Polyarthrite et douleurs articulaires inflammatoires
Comment se déroule la prise en charge ?
Après le bilan, les séances combinent techniques manuelles, mobilisations douces, renforcement des muscles stabilisateurs et étirements. Une éducation posturale vous apprend à protéger votre dos et vos articulations au travail et à la maison.
Questions fréquentes
La kiné est-elle efficace pour le mal de dos ?
L'exercice thérapeutique encadré fait partie des traitements recommandés pour la lombalgie. Il aide à réduire la douleur et à reprendre ses activités.
Faut-il se reposer quand on a mal au dos ?
Le repos complet prolongé est généralement déconseillé. Rester actif, de façon adaptée, favorise la récupération. Votre kinésithérapeute vous guidera.
La kiné peut-elle aider en cas d'arthrose ?
Oui, le renforcement musculaire et la mobilité aident à réduire la douleur et à garder son autonomie.